Xin chào các bạn!
Mình là Phạm Hoài, hiện tại mình 24 tuổi. Công việc của mình là kinh doanh và hiện tại mình là đại lý Vip của 1 công ty chuyên kinh doanh về mỹ phẩm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
Vì tính chất công việc mà mình phải đi ngoài đường nhiều, thức khuya làm việc và lên kế hoạch, lại hay phải tiếp xúc với máy tính, điện thoại nên da của mình yếu và xuất hiện mụn nhiều. Điều này khiến mình rất tự ti khi gặp người khác.
Tình trạng mụn của mình kéo dài tầm khoảng 1 tháng, lúc đó mình nghĩ không thể kéo dài như thế mãi được, vì như thế da của mình sẽ ngày càng yếu và nhạy cảm hơn, để càng lâu càng khó điều trị. Và hơn hết, tôi thấy rằng tầm quan trọng của 1 làn da đẹp và khỏe, sẽ giúp cho tôi tự tin hơn trong cuộc sống và trong kinh doanh.
Chỉ sau 2 tuần sử dụng những bí kíp này, tôi đã cảm nhận được những thay đổi: da tôi ngày càng khỏe hơn, mụn không còn xuất hiện nữa, các đầu mụn cũ đang dần khô lại.
Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ 5 bí kíp trị mụn đơn giản và hiệu quả mà tôi đã làm trong thời gian qua các bạn nhé.
1. TÌM HIỂU NGUYÊN NHÂN GÂY RA MỤN
Trước khi tìm cách điều trị mun, thì các bạn cần tìm hiểu xem nguyên nhân gây ra mụn là gì? Chính vì thế mới có thể tìm ra cách chăm sóc da phù hợp nhất.
Có rất nhiều nguyên nhân ví dụ như: nóng gan, cơ thể có nhiều độc tố, chế độ ăn uống không lành mạnh, không làm sạch da đúng cách, tiếp xúc nhiều với bụị bẩn, điện thoại, máy tính,…
Sau khi xác định được nguyên nhân thì phải giải quyết các nguyên nhân đó. Nếu từ bên trong thì các bạn cần bổ sung các vitamin, omega, hay thuốc mát gan thải độc, hoặc diệp lục collagen…
2. LOẠI BỎ NHÂN MỤN
Khi mà nhân mụn và hình thành và tồn tại ở dưới da, chúng ta phải đi lấy nhân mụn ra khỏi mặt, để chúng không thể phát triển thành ổ viêm khiến chúng ta ngày càng khó điều trị hơn, thậm chí có thể thành mụn mạch lươn thì rất khó điều trị.
Đặc biệt, chúng ta TUYỆT ĐỐI tự ý lấy tay nặn mụn, nhất là các mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm, mà nên đi bệnh viện da liễu hoặc các spa có chuyên môn cao để họ lấy nhân mụn đi 1 cách chuyên nghiệp.
Lưu ý: mặt mụn tuyệt đói không massage nhé, vì massage có thể làm vỡ nhân mụn dưới da mà chúng ta không biết đấy
3. LÀM SẠCH DA MẶT
Da mụn là làn da rất nhạy cảm, chính vì vậy mà chúng ta nên lựa chọn phương pháp làm sạch nhẹ nhàng thì hiệu quả sẽ tốt hơn.
Nếu bạn make up:
dùng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt dạng bọt sẽ giúp loại bỏ lớp make up và bụi bẩn hiệu quả.
Còn nếu bạn không make up:
sử dụng nước tẩy trang và sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt nhé.
Lưu ý: - Bạn nên lựa chọn dầu tẩy trang dễ nhũ hóa để tránh việc nhũ hóa không sạch gây mụn ẩn, và sữa rửa mặt dạng bọt dịu nhẹ và làm sạch vừa phải, có độ pH không quá cao.
- Hạn chế trang điểm: lớp trang điểm lưu trên da sẽ khiến lỗ chân lông không thông thoáng, tạo điều kiện cho mụn phát triển và hình thành nhiều hơn. Nên các bạn nếu không quá cần thiết thì hãy hạn chế trang điểm và để da được thông thoáng nhé. Chỉ nên sử dụng kem chống nắng dành cho da mụn thôi.
* Tẩy da chết cho da:
Tẩy tế bào chết đối với da mụn là điều vô cùng cần thiết để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, giúp da thông thoáng sạch sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da mới,…
Tuy nhiên da mụn rất nhạy cảm, chúng ta nên lựa chọn các nguyên liệu thiên nhiên để tẩy da chết nhự nhàng cho da như: yến mạch, cafe, cám gạo,… và các bạn nhớ là không nên chà xát quá mạnh nhé!
* Xông mặt trị mụn
Đây là một trong những biện pháp giúp giãn nở các lỗ chân lông, từ đó bụi bẩn độc tố trên da cũng được loại bỏ ra ngoài. Ngoài trị mụn, xông hơi còn giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, tăng sự đàn hồi, giúp da trắng mịn và hồng hào hơn.
Công thức mà mình đã dùng: đun nước cùng với xả chanh gừng; xông mặt 5-7 phút rồi lấy khăn bông riêng thấm nước trên mặt (không rửa), sau đó đắp mặt nạ
Lưu ý: chỉ xông mặt 1 tuần 2 lần thôi nhé!
* Chăm sóc da mụn
Đắp mặt nạ cho da là phương pháp mà các chị em hay sử dụng nhât, nó cũng là phương pháp rất hiệu quả giúp giảm viêm sưng của các nốt mụn, giúp mụn nhanh khô đầu hơn,… sản phẩm thiên nhiên sẽ là lựa chọn hàng đầu và hoàn hảo cho bạn. Ví dụ như: khổ qua, dưa leo, tràm trà, diệp lục,…
Lưu ý, bạn nên lựa chọn sử dụng các nguyên liệu sạch, an toàn không sử dụng thuốc bao vệ thực vật, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Các bạn có thể sử dụng toner để cân bằng độ pH tên da, giúp da se khít lỗ chân lông và trắng mịn hơn
Ngoài ra, các bạn nên sử dụng các sản phẩm trị mụn như serum trị mụn, kem trị mụn,… Tuy nhiên, nên lựa chọn các sản phẩm uy tín tuyệt đối không chứa
corticoid.
5. CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG, NGHỈ NGƠI HỢP LÝ
Việc chú trọng đến bữa ăn hàng ngày, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng không chi tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp như ý và hạn chế nhiều nguyên nhân gây ra mụn. Việc sử dụng thực phẩm không đúng cách có thể gây ra nhiều tác hại cho da, thậm chí làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng.
* Ăn nhiều rau xanh
Ăn nhiều rau xanh, trái
cây: Các loại vitamin tự nhiên có trong rau xanh, hoa quả không chỉ tốt cho sức
khỏe mà nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa mụn tái phát
.
* Uống đủ nước
Nước có tác dụng giúp
cho việc đào thải của cơ thể diễn ra trơn tru hơn. Mặt khác, nước còn giúp cân
bằng độ ẩm và hạn chế tình trạng da khô do thiếu nước
*Giấc ngủ
Ngủ đủ giấc (8 tiếng/ngày), tránh thức
khuya sau 23 giờ, nếu không da sẽ kích thích các tuyến bã nhờn, khiến da yếu
đi, dễ sinh mụn và làm giãn nỡ lỗ chân lông
* Hạn chế
Hạn chế thực phẩm chứa
nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng vì chúng có ảnh hưởng không tốt đối với làn da,
đặc biệt là khiến cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng.
Bia, rượu, socola, cafe là những thành phần
gây bất lợi cho làn da mụn. Chính vì vậy, cũng phải hết sức thận trọng.
Áp dụng đúng
và đủ các cách chăm sóc da mụn trên đây sẽ giúp các chị em có làn da đang bị
mụn trứng cá hoành hành được cải thiện một cách rõ rệt và giảm mụn chỉ trong 2 tuần thôi
đấy.
Ngoài ra, Hoài mỗi ngày có uống thêm sản phẩm Diệp lục collagen
để bổ dung chất diệp lục chiết xuất từ rau xanh, giúp cơ thể khỏe mạnh,thanh lọc cơ thể, mát gan, tiêu viêm, giảm sưng tấy,… Đặc biệt, Diệp lục collagen
có hàm lượng collagen
cao giúp cho da căng bóng và mịn màng hơn.
Ngoài Ebook “ 5 bí kíp trị mụn hiệu quả và đơn giản" , Hoài còn có Ebook “5 Tuyệt chiêu giúp đôi môi luôn căng mọng, hồng hào” giúp các chị em có 1 đôi môi luôn tươi tắn và rạng rỡ.
*Link Ebook"5 bí kíp trị mụn hiệu quả và đơn giản": https://drive.google.com/file/d/1v1GW8rrBvmWUEuKmb6XhjkkZAGiIZN1q/view
Nếu bạn thích mình sẽ tặng bạn nhé. Bạn nhắn tin vào Fb cá nhân nha:
•Hotline:
0981222966
0 nhận xét:
Đăng nhận xét